Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба – уникальный вид физкультуры. Она показана абсолютно всем, вне зависимости от заболеваний. Ее эффективность доказана для поддержания физической формы людей всех возрастов.

Скандинавская ходьба в санатории «Урал» проходит по тропе здоровья. Она используется, в том числе, при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, шеи, плечевого пояса. Является составляющей при борьбе с ожирением.

В чем польза скандинавкой ходьбы

Скандинавская ходьба в Челябинске становится все популярнее, как в целях оздоровления, так и для поддержания физической формы. Организм получает сбалансированную аэробную нагрузку. А прогулки на природе улучают настроение.

О пользе ходьбы с палками говорят следующие факты:

  • в процессе участвуют более 90 % мышц тела;
  • сжигается на 45 % калорий больше, чем классическая;
  • снижена нагрузка на позвоночник и суставы;
  • нормализуется работа сердца и легких;
  • поддержание мышц в тонусе.

На вопрос, где можно заниматься скандинавской ходьбой в Челябинске, ответ прост – в парках и скверах. Не стоит это делать возле дорог и промышленных объектов, где воздух буквально пронизан вредными примесями. Отдайте предпочтение прогулке в лесу, на берегу озера или приезжайте в здравницу «Урал». Наша территория с чистым воздухом и дорожками отлично подходит для этого.

Преимущества санатория «Урал»

В санатории «Урал» тесно переплелись полноценный отдых и оздоровление для всей семьи. В процессе лечения используются традиционные методы и современные решения. Лечение назначается уже в день заезда, без выходных и праздников. Среди наших преимуществ:

  • высококвалифицированный медицинский состав (доктора наук, кандидаты, врачи высшей категории);
  • удобное расположение в экологически чистом районе;
  • собственные источники минеральной воды, сапропелевой грязи;
  • единый комплекс проживания, питания и лечения;
  • бесплатное посещение бассейна для всех клиентов;
  • бесплатная аренда спортивного инвентаря;
  • прием на лечение детей с трех лет, без назначения лечения – с рождения;
  • бесплатные развлечения для детей, включая игровые комнаты различных направлений и мир животных «Мишуткин дворик»;
  • разнообразные культурные программы на любой вкус;
  • номерной фонд различных категорий;
  • возможность раннего заезда и позднего выезда без доплаты 7 дней в неделю.

Санаторий «Урал» расположился в лесу, на берегу озера Подборное. С 1990 года, когда наша здравница начала свою работу, ее посетило более 200 000 человек и больше половины из них вернулись к нам вновь.