Плавание является одним из наиболее эффективных видов кардиотренировок. Оно повышает выносливость организма, мышечный тонус и способствует эмоциональной разгрузке, снижая напряжение нервной системы. В природных водоемах купальный сезон очень короткий. Лечебный бассейн в санатории «Урал» работает круглогодично и ежедневно к услугам наших гостей.
Плавание одинаково полезно и для женщин, и для мужчин, и особенно для детей. Вода делает тело человека легче на 50–90 % в зависимости от погружения. Поэтому плаванием могут заниматься люди с избыточной массой, артритами и артрозами, поскольку нагрузка на скелет является минимальной. Среди санаториев Челябинска и Челябинской области с бассейном, в здравнице «Урал» созданы все условия для полноценного лечения и отдыха.
Чем именно полезен бассейн:
Во время плавания работают даже те мышцы организма, которые не задействованы в процессе других активностей. Нагрузка происходит равномерно, позволяя формировать красивый силуэт. В бассейне настроен противоток, поэтому эффективность от занятий повышается. А эндорфины, которые вырабатываются в процессе, снижают психоэмоциональную нагрузку, укрепляют нервную систему и стимулируют мозговую деятельность. В бассейне также функционируют акватренажеры и проводятся занятия по аквааэробике.
В санатории «Урал» применяются традиционные и инновационные методы лечения, которые назначаются уже в день заезда, без выходных и праздников. Среди наших преимуществ:
Санаторий «Урал» находится в лесу, на берегу озера Подборное. С 1990 года, когда наша здравница начала свою работу, ее посетило более 200 000 человек и больше половины из них вернулись к нам вновь.
Текст в модальном окне