Гелиотерапия

Гелиотерапия – это один из наиболее эффективных видов климатотерапии. Ее применяют с лечебной и профилактической целью. Факт положительного влияния солнца на общее состояние здоровья человека был известен еще с древних времен. Сейчас его применяют не только в народной, но и официальной медицине.

Главный фактор данного метода физиотерапии – это электромагнитное излучение солнца. Лечебный эффект достигается одновременным воздействием всех видов излучения.

Применение

Солнечные ванны прописывались докторами еще в прошлых столетиях, но они больше имели характер аэротерапии, поскольку в те времена аристократки стремились придать коже благородную бледность.

Сегодня в моду вошел бронзовый загар, но врачи предупреждают о вредном влиянии ультрафиолета на состояние кожи при длительном пребывании под прямыми солнечными лучами.

Показания к назначению солнечных ванн:

• рахит, недостаток витамина D;
• хронические заболевания легких и бронхов;
• повышенная жирность кожи, расширенные поры, угревая сыпь;
• плохо заживающие раны или язвы;
• гинекологические заболевания;
• проживание в условиях дефицита солнца.

Гелиотерапия назначается врачом с учетом индивидуальных особенностей организма пациента. Для того, чтоб солнечные лучи приносили пользу, нужно соблюдать все рекомендации, особенно по длительности пребывания на солнце.

Лучшим временем для принятия ванн считаются часы с 9:00 до 11:00 и после 17:00 вечером.

Противопоказания

Гелиотерапия не рекомендована пациентам со следующими заболеваниями:

• воспалительные процессы в период обострений;
• прогрессирующий туберкулез легких или костей;
• стенокардия;
• нарушения в деятельности эндокринной системы;
• повышенное артериальное давление;
• аутоиммунные заболевания;
• органические нарушения в работе центральной нервной системы.

При наличии противопоказаний назначают солнечные ванны с частичным облучением тела (руки или лицо), а также пребывание на открытом воздухе, но в тени.

Особенности гелиотерапии

Солнечные ванны принимают в естественных условиях, на пляже или на открытых площадках. Если для этого нет условий, процедура проводится в солярии. Пребывание под интенсивными лучами не рекомендовано на голодный желудок или сразу после принятия обильной пищи.

В ходе сеанса гелиотерапии голова должна быть покрыта, а глаза защищены темными солнцезащитными очками.

Находясь на пляже, лучше проводить время в движении – выполнять гимнастические упражнения, играть в мяч, заниматься плаванием. Двигательная активность улучшает кровообращение и ускоряет обмен веществ.

Нельзя превышать время пребывания под солнцем. Злоупотребление солнечными ваннами чревато негативными последствиями. Это могут быть ожоги, появление пигментных пятен, тошнота и рвота как следствие солнечного удара. Существует также риск развития злокачественных новообразований кожи. Применение солнцезащитных средств способствует дополнительной защите кожных покровов.

Гелиотерапия в санатории «Урал»

Расположение санатория в экологически чистом месте, среди хвойных и лиственных лесов, у озера Подборное позволяет принимать естественные солнечные ванны с лечебной и профилактической целью. В теплое время года есть возможность проводить время на берегу озера, богатого целебной рапой и сапропелевыми грязями.

У нас созданы все условия для полноценного оздоровления и увлекательного досуга. К услугам гостей комфортные номера, сбалансированное питание, бассейн, прокат спортивного инвентаря.