Ручной массаж

Мануальный (ручной) массаж принадлежит к наиболее популярным физиотерапевтическим процедурам. Он включает различные массажные приемы (трение, вибрацию, поглаживание, пощипывание, натирание), направленные на устранение напряжения и боли, а также производимые с косметической целью или для релаксации.

Существуют различные виды ручного массажа: общеукрепляющий, лечебный (воздействующий на отдельные зоны), релаксирующий, антицеллюлитный, точечный, лимфодренажный (аппаратный), баночный и многие другие. Выполнение массажа при помощи рук имеет ряд преимуществ перед аппаратной процедурой, поскольку техника его выполнения позволяет достичь более глубокого воздействия на кожные и мышечные ткани.

Показания к проведению ручного массажа

Процедура носит универсальный характер и может быть рекомендована по многим показаниям. Например:

• боли в спине, пояснице и шее;
• растяжения связок и сухожилий, последствия переломов и вывихов;
• головные боли;
• патологии сердечно-сосудистой системы;
• гипертоническая болезнь;
• хронические заболевания верхних дыхательных путей;
• нарушения в работе системы пищеварения;
• невралгии, невриты, радикулит;
• часто повторяющиеся инфекционные заболевания;
• ожирение, дряблое состояние кожи, целлюлит;
• депрессивные состояния, психоэмоциональные расстройства, нарушения сна.

Ручной массаж часто используется в комплексном лечении многих групп заболеваний как один из наиболее ценных вспомогательных методов.

Следует также учитывать противопоказания к процедуре. Массаж, выполняемый вручную, не рекомендован при наличии на коже обширных повреждений (ран, ожогов), злокачественных опухолях, варикозном расширении вен, склонности к кровотечению, в лихорадочном периоде инфекционных заболеваний.

Польза ручного массажа

Плюсы:

• ускорение метаболических процессов в организме;
• снятие напряжения, усталости, болевых ощущений в мышцах;
• насыщение клеток кислородом и питательными веществами за счет улучшения микроциркуляции;
• очищение организма от токсинов и шлаков;
• снижение лишнего веса, устранение признаков дряблости и старения кожи;
• восстановление мышечной ткани;
• улучшение работы кишечника, избавление от запоров и других функциональных нарушений системы пищеварения;
• повышение кожно-мышечного тонуса;
• улучшение функций лимфатических сосудов;
• седативное воздействие на нервную систему;
• восстановление жизнедеятельности работы органов опорно-двигательного аппарата после перенесенных травм.

Ручной массаж оказывает омолаживающее и общеукрепляющее действие на весь организм, повышает иммунитет, помогает противостоять инфекционным заболеваниям.

Ручной массаж более эффективен, если проводить его курсом. Количество сеансов определяет врач.

Лечебно-оздоровительные процедуры в санатории «Урал»

Пребывание в нашем лечебно-оздоровительном учреждении предусматривает участие в специально разработанных общеукрепляющих программах. Они включают консультации у врача, проведение лечебных и физиотерапевтических процедур, диетическое питание, активный досуг, участие в культурно-развлекательных мероприятиях.

Для наших гостей действует пляжная зона в экологически чистом месте рядом с озером Подборное, тренажерный зал, сауна, термальный бассейн. Отдых у бассейна с подогревом, оснащенного форсунками с массажным эффектом, способствует ускорению обмена веществ, устранению мышечных болей и напряжения, избавлению от головных болей и других симптомов депрессивных состояний и хронической усталости. Купание в термальном бассейне полезно людям любого возраста, в том числе маленьким детям.