Кардиологи говорят, что сердечно-сосудистые заболевания «молодеют». По данным Минздрава России, за последние годы увеличилось количество заболевших в возрасте 25-30 лет.
Не будем перечислять все причины этой проблемы, но многие связаны с изменением образа жизни молодого поколения. Преимущественно статичный образ жизни (например, связанный с работой за компьютером в офисе или дома), злоупотребление курением (в том числе вейпов), неправильное питание, приводящее к ожирению, регулярные стрессы.
Один из способов улучшения состояния сердечно-сосудистой системы — регулярные (хотя бы раз в год) поездки в санаторий.
Влияние отдыха в санатории на состояние системы кровообращения
В современном ритме жизни сердечно-сосудистая система подвергается большому числу рисков, полностью или частично нивелировать которые можно в санатории. Например, в санатории «Урал» Медикал СПА применяются методы и технологии, позволяющие гостям почувствовать себя лучше, восстановиться после различных инцидентов со здоровьем (будь то инфаркт или инсульт, гипертоническая болезнь или эпизоды воспалительных заболеваний системы кровообращения).
Во-первых, сама по себе смена обстановки, чистый воздух, полноценная релаксация, снимают нагрузку на сердце. Важно на время поменять высокий ритм жизни, чтобы организм начал восстанавливаться.
Во-вторых, процедуры помогают запустить в организме механизмы самовосстановления, улучшить общее состояние сосудов и сердца, убрать мышечное напряжение, которое тоже негативно отражается на работе сердца.
Есть ли принципиальная разница, в какой санаторий ехать? Главное, чтобы у санатория была соответствующая специализация. Идеально, если он расположен за городом, где хорошая экология, чистый воздух и тишина.
Например, в санатории «Урал» Медикал СПА есть ряд процедур, которые отлично себя зарекомендовали:
- аппаратная физиотерапия, которая улучшает кровообращение, укрепляет сосуды, снимает воспаление в организме. Например, низкочастотная магнитотерапия на турботроне.
- лечение медицинскими газами. Например, нормоксическая баротерапия, которая улучшает микроциркуляцию и кислородное обеспечение тканей. Сухие углекислые ванны, которые расширяют сосуды, улучшают кровообращение, стабилизируют давление. Водородотерапия, представленная аппаратными ингаляциями, ваннами с водородом, генераторами водородной воды (которую гости могут пить без ограничений).
- лечебные ванны. Снимают мышечное напряжение, улучшают кровообращение, укрепляют сердечно-сосудистую систему.
- дыхательная гимнастика, которая насыщает ткани кислородом.
В санатории применяется также методика интервальной гипокситерапии для тренировки нервной системы и системы кровообращения в условиях пониженного содержания кислорода в крови.
Не нужно игнорировать важность лечебной физкультуры, северной ходьбы, плавания. Дозированные физические нагрузки улучшают функции миокарда.
Все эти процедуры в комплексе укрепляют сердце и сосуды, делают их менее подверженными повышенным нагрузкам.
Чтобы разработать индивидуальный план оздоровления, врач в санатории «Урал» Медикал СПА может назначить диагностику, которая проводится непосредственно в санатории.
За 34 года в санатории «Урал» Медикал СПА накоплен большой опыт в профилактике с различных заболеваний сердца и сосудов. План лечения составляются индивидуально врачом — куратором на основе общих программ санаторно-курортного лечения.
