Криотерапия

Криотерапия – это метод терапевтического воздействия на организм холодом. Это далеко не новая методика, так как ей пользовались задолго до появления современной медицины. Обливания холодной водой, окунания в прорубь и прикладывание холода к месту ушиба – это тоже по сути криотерапия в упрощенном ее виде. В настоящее время в ряде клиник и санаториев криотерапия используется как эффективный метод лечения некоторых заболеваний и общего оздоровления.

Это физиотерапевтическое направление, при котором используется холодовое воздействие на ткань организма. Такая терапия активно применяется в медицинской практике и является эффективным методом восстановления при различных заболеваниях. Использование холода позволяет снизить воспаления, уменьшить боли и ускорить процессы регенерации.

Криотерапия часто назначается специалиста в области неврология, ортопедия, травматология, дерматология и косметология. Также метод успешно применяется при патологии суставов, позвоночника, кожные образования, а также в восстановительной терапии после травм.

Основной эффект криотерапии заключается в том, что охлаждение вызывает сужение сосудов, а затем их расширение, благодаря чему улучшается кровообращение и обменных процессов в тканях. Это помогает уменьшить воспаления, снять острые боли и ускорить восстановление после повреждений. В некоторых случаях процедура используется для удаления папилломы и других кожных образований.

Перед началом лечения пациенту необходима диагностика и обследование: могут быть назначены анализы, УЗИ, МРТ или другие исследования для точного диагноза. Только после этого врач назначает индивидуальная курс терапии с учетом состояния пациента и характера заболевания.

Криотерапия проводится курсами, и для достижения максимального результата рекомендуется пройти несколько процедур. Метод имеет высокую эффективность и при правильном применении безопасен, однако в случае тяжелых заболеваний или противопоказаний обязательно требуется консультация специалиста.

Показания для криотерапии

Для проведения криотерапии есть широкий спектр показаний:

• заболевания опорно-двигательного аппарата: в частности, артрит, артроз, остеохондроз, посттравматические состояния, воспалительные и дегенеративные состояния околосуставных тканей;
• гинекологические заболевания;
• неврологические заболевания: мигрень, вегетососудистая дистония, невралгия, миалгия;
• заболевания органов дыхания: бронхит, бронхиальная астма;
• болезни кожи: псориаз, себорея, дерматит, угревая сыпь, последствия травматического повреждения кожи;
• в процессе комплексной реабилитации пациентов с хроническими запорами;
• также криотерапия показана при снижении работоспособности, хронической усталости. При восстановлении спортсменов после серьезных спортивных нагрузок;
• заболевания ЛОР-органов: тонзиллит, ринит, гайморит;
• избыточный вес;
• выпадение волос;
• отечность;
• мелкие морщины.

Противопоказания для криотерапии

• заболевания сердечно-сосудистой системы в стадии обострения;
• аллергия на воздействие холодом;
• повышенная температура тела;
• психические расстройства;
• заболевания нервной системы;
• болезни крови;
• клаустрофобия (при общей криотерапии);
• инфекционные и вирусные заболевания;
• не зажившие раны;
• беременность;
• онкологические заболевания;
• заболевания периферических сосудов.

Как действует криотерапия

Нужно различать общую и локальную криотерапию. Несмотря на их схожесть, механизм воздействия немного разный. Криотерапия подразумевает кратковременное воздействие низких температур (до -160°C) на организм. Происходит стимуляция кровообращения, ускорение обмена веществ, снижение воспалительных процессов.

Лечебное воздействие криотерапии:

• повышение тонуса мышц, устранение мышечного спазма;
• активизация мозговой деятельности;
• повышение упругости кожи;
• повышение сократимости миокарда;
• нормализация работы ЖКТ;
• укрепление иммунитета;
• снижение болезненных ощущений;
• устранение отеков.;
• насыщение крови кислородом;
• регенерация тканей;
• уменьшение выраженности целлюлита;
• улучшение сна.

Преимущества криотерапии

Во-первых, криотерапия дает быстрый результат, который ощущается уже после первой процедуры. Происходит:

• снижение болевого синдрома;
• падение концентрации «плохого» холестерина;
• улучшение состояния кожи.

Во-вторых, криотерапия безопасна, если принимаются в расчет противопоказания.

В-третьих, повышается работоспособность.

В-четвертых, человек ощущает бодрость, улучшение настроения.

В-пятых, отсутствие побочных эффектов.

Виды криотерапии

Существует три вида криотерапии, которые применяются в клиниках и санаториях.

• общая криотерапия: пациент заходит в криокапсулу, где распыляется жидкий азот. Причем холод воздействует только на внешние слои кожи, что позволяет избежать обморожения. В криокапсулу пациент входит в специальных варежках и носках (для гигиены). Время нахождения в криокапсуле составляет 2-3 минуты. Количество сеансов назначает врач – обычно это 10 сеансов. Первые секунды ощущается резкий холод, но благодаря сухому воздуху в помещении дискомфорт не сильный. Далее организм включает механизмы терморегуляции и ощущения безболезненные;
• локальная криотерапия: с помощью специального оборудования осуществляется воздействие (до -30оС) на отдельные зоны. Происходит резкое снижение сосудов в области воздействия, приток крови, что стимулирует регенерацию клеток;
• метод нанесения жидкого азота на кожу: c его помощью избавляют от бородавок, угревой сыпи, рубцов, частично шрамов. Жидкий азот наносится на ватный тампон, которым потом обрабатывается участок кожи. Воздействие может быть коротким (1 секунда) или длительным (до 1 минуты). Вся процедура может занимать 20 минут.

Иногда практикуют проведение криотерапии, где в качестве криоагента используется атмосферный воздух. В отличие от жидкого азота такой метод полностью исключает возможность появления термических ожогов. Также полностью можно избежать переохлаждения, так как воздействие оказывается только на поверхностные слои кожи.

В некоторых спа-отелях предлагается такой вид криотерапии как ледяные ванны и души, обертывания. Такие процедуры закаляют организм, улучшают тонус кожи. Но использовать эти методы лучше после консультации с врачом.

Подготовка к криотерапии

Перед прохождением общей криотерапии нужно придерживаться определенных правил:

• за 2 часа до криотерапии избегать физической нагрузки, не посещать сауну, баню, хаммам;
• перед процедурой удалить косметику с кожи, снять украшения;
• в течение 24 часов до процедуры не принимать алкоголь;
• перед процедурой одеть хлопковую одежду, избегать синтетики;
• не проходить процедуру натощак, лучше сделать легкий перекус за час до криотерапии;
• перед процедурой можно сделать легкую разминку.

После сеанса криотерапии нельзя посещать сауну, баню, горячий душ, хаммам в течение двух часов. Можно выпить теплый чай. Если криотерапию проходите в жаркое время года, не выходите на улицу, где температура превышает 30 градусов. Не нагружайте организм физическими тренировками в фитнес-зале или тренажерном зале. Допустима легкая активность.
Криотерапия используется в санатории «Урал» Медикал СПА в процессе лечения различных заболеваний. Эта процедура не входит в базовую лечебную путевку, а приобретается гостем по желанию по согласованию с врачом.

Криотерапия в реабилитации

Криотерапия активно применяется в восстановительной медицине и помогает ускорить реабилитацию после различных повреждений. Метод используют после переломов, растяжений, хирургических операций, спортивных травм и повышенных физических нагрузок.

Воздействие холодом способствует снижению боли, уменьшению отечности и воспаления, а также помогает быстрее вернуть подвижность. Процедура может быть полезна при артрите, артрозе и других заболеваниях суставов, когда важно облегчить дискомфорт и поддержать восстановление тканей.

Криотерапия в косметологии

В косметологии криотерапия чаще всего проводится с использованием жидкого азота. Специалист воздействует холодом на кожу лица или волосистую часть головы, стимулируя обменные процессы и улучшая состояние тканей.

Одна из популярных методик — криомассаж, при котором холодовое воздействие сочетается с массажными приемами. Такая неинвазивная процедура помогает улучшить тонус кожи, уменьшить проявления акне, сгладить небольшие рубцы и мелкие морщины.