Промывание носа – это процедура по орошению носовых пазух специальным раствором. Она используется как в лечебных, так и в профилактических целях. О том, как правильно промывать нос, каким раствором это делать, как часто и на что обратить внимание – расскажем в этом материале, а также дадим ответы на часто задаваемые вопросы.
Для каких целей осуществляется промывание носа
Промывание носа можно делать в профилактических целях, особенно в период распространения ОРВИ и в условиях пыльных городов. Тем, кто имеет хронический насморк или часто болеет простудой, стоит взять в привычку промывать нос. Также эта процедура поможет эффективно очистить нос от аллергенов, пыли, бактерий. Увлажнение и обработка слизистой – хорошая защита для здоровья в период вирусов.
Лечебное применение процедуры осуществляется в период обострения гайморита, синусита, насморка. Промывание снимает отек и убирает симптомы воспаления.
Медицинская терминология дает этой процедуре название «ирригационная терапия». Во многих санаториях она представлена в числе других процедур, но назначается отдельно по показаниям. Для получения консультации по применению необходимо обратиться к ЛОР-врачу.
В каких случаях назначается промывание носа
Взрослому человеку промывание носа может быть назначено при:
- риносинусите;
- аллергическом рините (в том числе при сезонной аллергии);
- острых респираторных заболеваниях;
- гайморите;
- воспалении околоносовых пазух (синусите).
Противопоказания:
- полная заложенность носа, сопровождающаяся нарушением дыхания;
- частые носовые кровотечения (особенно при наличии проблем со свертываемостью);
- тяжелые патологии ушей (например, отит в острой стадии);
- искривление носовой перегородки;
- полипы и опухоли в носовой полости;
- острый отит.
Показания для промывания носа ребенку:
- аллергический ринит;
- заложенность носа, насморк вследствие инфекций;
- воспаление околоносовых пазух;
- вазомоторный ринит.
При этом важно учитывать возраст ребенка: для детей до двух лет процедуру проводят с особой осторожностью.
Противопоказания к промыванию носа у ребенка:
- перфоративный отит;
- носовые кровотечения;
- сильный стресс у ребенка во время процедуры (если малыш плачет и сопротивляется, не стоит проводить промывание насильно).
Чем осуществлять промывание носа
В интернете можно найти много советов в отношении средств для промывания носа – от солевых растворов до травяных отваров. Однако на самом деле в этом вопросе нельзя заниматься самодеятельностью. Идеально – получить консультацию ЛОР-врача, который даст совет согласно текущей ситуации и подберет оптимальные препараты.
Запомните: лучше всего использовать специальные растворы для промывания, которые являются стерильными. Ни в коем случае нельзя применять воду из естественных водоемов, родников, так как она содержит различные микроорганизмы. Проникнув в слизистую, они усилят воспалительный процесс и могут навредить.
Можно применять следующие виды средств:
- Солевой раствор. Его можно купить в аптеке или приготовить в домашних условиях (на основе кипяченой воды). Наиболее комфортным по содержанию соли является изотонический раствор (0,9%). Во-первых, он не вызовет дискомфортных ощущений, во-вторых, идеально увлажняет слизистую. Однако приготовить его дома сложнее, так как можно ошибиться с пропорциями и сделать раствор слишком слабым или, наоборот, слишком соленым, что приведет к раздражению.
- Аэрозольные спреи (например, Аква Марис, РиноСтоп, АкваЛор и другие). Они выпускаются с удобными насадками и имеют подробную инструкцию по применению. В их составе – морская вода с полезными компонентами.
Нет единого мнения среди специалистов насчет того, что лучше – физраствор или морская вода (в аэрозольных спреях). В физрастворе – только стерильная вода и хлорид натрия. За счет универсальности его используют даже в капельницах. Физраствор не оказывает лечебного воздействия, он просто хорошо увлажняет слизистую.
В морской воде, кроме хлорида натрия, присутствуют различные микроэлементы (йод, калий, кальций) и другие полезные вещества. Например, кальций способствует заживлению тканей, а йод защищает слизистую оболочку носа.
Аэрозольный спрей на основе морской воды может быть изотоническим (содержание соли 0,9% – соответствует жидкостям в организме). Такой раствор мягко восстанавливает слизистую, регенерирует ее. Также бывают гипертонические растворы (концентрация соли выше 0,9%), они воздействуют путем повышения осмотического давления, хорошо убирают отек, но использовать их можно не дольше 10 дней.
Как правильно промывать нос
Чтобы процедура дала эффект, следуйте этой инструкции:
- Заранее приготовьте раствор для промывания (комнатной температуры).
- При наличии сильной заложенности перед промыванием закапайте сосудосуживающие капли.
- Избегайте сильного давления струи, чтобы не травмировать слизистую.
- Во время процедуры дышите через рот.
Наклонитесь над раковиной примерно на 45 градусов, слегка повернув голову, так, чтобы одна ноздря была выше другой. Введите наконечник устройства (или шприц без иглы) в верхнюю ноздрю и подайте раствор – он должен вытекать через нижнюю ноздрю. Затем повторите то же самое для другой стороны, меняя наклон головы.
После промывания в течение 10–15 минут не закапывайте лекарственные препараты в нос. Дайте слизистой восстановиться.
Рекомендуемое количество процедур – 3–4 раза в день. Однако не стоит переусердствовать: излишнее удаление слизи приносит больше вреда, чем пользы. Носовая слизь содержит белки, липиды, электролиты и полезные бактерии, которые формируют местный иммунитет. Чрезмерно часто промывая нос, вы удаляете эти защитные компоненты и оставляете слизистую беззащитной перед вирусами. Важно соблюдать нормы и воздействовать мягко.
Как промыть нос ребенку
Маленькие дети могут пугаться процедуры, поэтому ребенка желательно держать на руках в вертикальном положении, его голова должна быть прямо и чуть наклонена вперед. Вставьте кончик распылителя в ноздрю и нажмите на кнопку, затем то же самое проделайте со второй ноздрей. После этого ребенок должен высморкаться (или, если он совсем маленький, удалите остатки выделений с помощью ватной палочки).
Для детей лучше использовать аптечные препараты – они безопасны, имеют лицензии и не требуют самостоятельного приготовления. Изотонические растворы подходят для любого возраста и эффективно удаляют избыток слизи.
При промывании носа ребенку не допускайте таких ошибок:
- не применяйте растительные отвары – они могут вызвать аллергию;
- не запрокидывайте голову ребенку – раствор может попасть в слуховую трубу и спровоцировать отит;
- не промывайте нос при полной заложенности – процедура не даст результата;
- не делайте это насильно, если ребенок испуган, плачет или вырывается – это только усилит стресс.
В целом промывание носа – очень эффективная процедура, особенно в сезон вирусных инфекций и для жителей мегаполисов с загазованным воздухом. Она помогает очистить носоглотку, облегчить дыхание и снизить риск заболеваний.
