Пандемия COVID-19 показала важность крепкого иммунитета. Люди с хорошим иммунитетом переносили коронавирус легче, чем те, кто был с ослабленной иммунной системой.
Мир не застрахован от новых пандемий, о чем говорят даже эксперты Всемирной организации здравоохранения. Возможность появления более сильного вируса, чем COVID-19, международные эксперты оценивают в 27%.
Врачи также уже давно наблюдают рост устойчивости вирусов к антибиотикам. Всё это значит, что гораздо легче системно укреплять иммунитет, чем лечить последствия вирусных заболеваний.
Еще со времен СССР надежным методом для этого было санаторно-курортное оздоровление. Если разобраться детально, то залог крепкого иммунитета – это:
- Хронический стресс ослабляет иммунитет. И это факт, который доказан экспериментальным методом. Во время экзаменационной сессии студенты зарубежного ВУЗа проходили вакцинацию от гепатита В. Было замечено, что в условиях повышенной психоэмоциональной нагрузки и них был ослаблен иммунный ответ на вакцину.
Санаторий «Урал» Medical SPA – оптимальное место для восстановления ментального здоровья. Тишина, красивая природа, чистейший воздух сосновых и березовых рощ способствуют снижению стресса. Круглогодичный бассейн под открытым небом с гидромассажными установками, спа-процедуры, сауна, хаммам позволяют полноценно расслабиться.
В санатории можно пройти оздоровительную программу «Ментальная перезагрузка», которая направлена на снижение хронического стресса и восстановления психоэмоционального баланса.
- Здоровый желудочно-кишечный тракт. От микрофлоры кишечника многое зависит, так как там сосредоточено около 80% иммунных клеток. Если в кишечнике есть перманентное воспаление, страдает иммунитет в том числе.
Для решения проблем с ЖКТ в санатории «Урал» Medical SPA все условия:
- минеральная вода «Уралочка», которая напрямую оказывает влияние на иммунитет (о чем написана научная диссертация).
- сбалансированное питание.
- физиотерапевтические процедуры, положительно влияющие на ЖКТ.
- Крепкий сон. Исследованиями доказано, что во сне организм вырабатывает цитокины – сигнальные белки иммунной системы, отвечающие за выраженность иммунного ответа на воспалительный процесс. Бессонница снижает защитные возможности иммунитета.
В санатории «Урал» Medical SPA разработана новая оздоровительная программа «Крепкий сон». Цикл общеоздоровительных и релаксационных процедур улучшат качество сна.
- Оптимальная физическая активность. Сидячий образ жизни, долгое пребывание перед компьютером, в помещение, недостаток свежего воздуха тоже не самым лучшим образом влияют на иммунитет. Да, у нас вечно не хватает времени на зарядку, спортивный или фитнес зал, бассейн или даже элементарную прогулку на свежем воздухе.
Но в санатории времени предостаточно. А в санатории «Урал» Medical SPA есть не только огромный спортивный зал, но и возможность гулять в лесу, заниматься скандинавской ходьбой, кататься на лодках, сапах и катамаранах на озере Подборное, плавать в открытом бассейне или в озере.
И помните, крепкий иммунитет – залог Вашего здоровья в любое время года.
