Термальные бассейны: как купаться, чтобы была польза

В России очень популярны оздоровительные комплексы с термальными бассейнами. Но не все люди осознают, что бессистемное купание в горячей минеральной воде может быть небезопасным для организма.

Акватермальный комплекс может быть с пресной или минеральной водой. Если бассейн наполнен горячей «минералкой», то она более активно воздействует на организм, чем пресная. Очень важно знать хотя бы в общих чертах химический состав минеральной воды, в которой вы купаетесь. Например, йодобромные воды нежелательны для тех, у кого гиперчувствительность к йоду или брому, тиреотоксикоз I – II стадии, нефриты, гипофизарная форма ожирения. Сероводородные воды противопоказаны при болезнях почек, бронхиальной астме, кистоме яичников, миоме, эндометриозе.

Что происходит в термальных бассейнах во многих регионах России? В таких комплексах, построенных местными предпринимателями, как правило нет врачей. Сколько времени гость пребывает в горячем термальном бассейне с температурой 38-40 градусов, никто не контролирует. Может случится перегрев, сбои сердечного ритма, повышение давление и даже обморок. Конечно, все риски посетитель акватермального комплекса берет на себя, но знакомится ли он со списком противопоказаний?

В надежде, что быстро пройдет боль в суставах, уйдет псориаз, некоторые люди не выходят из бассейна по 30-40 минут. В то время как купаться рекомендуется 10 минут, а потом на 20 минут дать организму возможность отдохнуть. На самом деле боль уходит на какое-то время, но потом возвращается. Как и псориаз, ведь причина проблемы не устранена.

В санаториях, наоборот, практикуется системный подход с учетом возможных противопоказаний. И под наблюдением врача. Поэтому результат лучше, чем при самолечении. Вот несколько причин, почему купания в минеральной воде санатория «Урал» Medical SPA эффективны и безопасны:

  • нагревается вода естественным образом, поэтому температура воды не дает тепловой нагрузки на организм;
  • водные процедуры осуществляются по рекомендации врача, который убедится, что нет противопоказаний;
  • купания в термальной воде дополняются грязелечением и физиотерапией, массажами.

Процесс лечения в санатории научно обоснован, поэтому системный подход дает результаты лучше, чем разовые кратковременные попытки улучшить самочувствие 30-минутным сидением в горячем термальном бассейне, без знания химического состава воды и противопоказаний к ней.

Купания в термальной воде требуют последовательности, которую легче всего обеспечить проживанием в санатории.